+38099-292-25-30 skype: nikaself8

Category Archives: Повышение осознанности

Осознанность, как выключить «мыслемешалку».

развитие, осознанность, умозаключенияПриветствую, Вас дорогие и любимые Читатели.

Сегодня у меня особое состояние! Мое сердце открыто для любви, оно наполнено и готово всех одарить любовью и теплом. Очень хорошее состояние. Это классно же, когда ты умеешь сохранять себя, жить согласно своим ценностям, дарить радость людям. Творить и созидать!

Благодарю, Вас за ваши отзывы, комментарии и запросы.

Сегодня вспомнилась одна беседа, с одним молодым человеком, который находится в высоком состоянии сознания и постоянно расширяет свою осознанность. Когда происходят стрессовые ситуации, то ум перестает работать эффективно, включаются чувства. Расшатанном эмоциональном состоянии, действуешь деструктивно, сложно сделать умозаключения.  У меня тоже, такое бывает.  И мои знания психологии, мне не помогают.

Победа над внутренними ограничениями

Приветствую, Друзья!

внутренее сопротивлениеДелюсь новыми событиями )) Сегодня пришло осознание, мы выходим в точку роста тогда, когда доходим до предела и нам кажется что уже Все!!! Сил больше нет, тогда мы побеждаем внутренние ограничения.

Мне удивительная игра жизни, дала мощный толчок, да и я к такому готовилась. Сама себе задала такой ритм: и запуск новых программ, обучение, партнерство, развитие блога, вебинары.

И мой организм рухнул… Я свалилась с температурой и кашлем.

Думаю, раз свалился, значит, пора отдохнуть. Я уже смирилась с мыслью поболеть и ничего не делать.  Лежала и медитировала 3 часа, используя разные техники.

После, залезла на почту. А там новое задание: сделать одностраничники. А я не могу, нет сил.

А мозг говорит: «есть ответственность», а сердце: «ты же этого хочешь и ты это любишь»

Я просто, открыла программу и начала делать… И как-то само сделалось и очень даже симпатично.  Мучилась, как сделать одностраничник 6 месяцев, все время говорила, что это нереально!!! Уже нашла программиста, который готов помочь. Мне было легче сдаться, чем победить внутреннее ограничение.

Жалость – это сила или скрытая слабость?

жалость унижаетХочу поговорить о наболевшем. Проявление Любви через жалость. А настоящая ли это любовь?

Мне моя мама говорила: жалеет, значит любит. И она всех жалела, особенно папу, моих братьев. Скажу открыто, у меня это вызывало злость, потому что жалость унижает.

Проходят года, я стала девушкой,  произошел перенос отношений, я тоже стала жалеть мужчин. И много на себя брала: сама зарабатываю, сама себя обеспечиваю, сама путешествую, сама себе сама… Он ведет меня в ресторан, а меня жалко его деньги и еда не лезет в горло. Он хочет мне купить подарок, а мне жалко. Он хочет мне помочь сходить со мной в магазин, а мне жалко. Когда садимся обедать, то ему самое лучшее —  мне же его жалко!  Ой, да можно привести сколько угодно примеров жалости.

Чем лучше ты знаешь, чего хочешь, тем меньше расстраиваешься.

Сегодня у меня был день посвящен целям и личной ответственности, а так же силе осознанного намерения.

сила осознанного намеренияПро цели уже много сказано, много написано. Есть много научных подходов, достижение по SMART, определение внешней и внутренней мотивации и т.д.

Сегодня пришло осознание, что достижение целей не может быть в двух случаях: если ты не знаешь чего, хочешь и не берешь 100% ответственность за себя и свою жизнь. Но самое ужасное, что мы не осознаем нашу безответственность.

Мы может быть гиперответственными, брать на себя много обязательств, корить за проступки, заниматься «мозгоблудством» и есть еще много способов избегания ответственности. Интересно, а как вы избегаете ответственность?

Разбуди в себе Солнце! Инструменты достижения цели и законы успеха

подсолнухиМногие из нас задаются вопросом, что такое удача? Что такое успех? Какие инструменты достижения целей?

Для удачного дня,  успешного решения своих дел, достаточно использовать несколько инструментов достижения целей, просто правильно проснутся и правильно запланировать и начать свои дела.

В отличном настроении и внутренним подъемом и мощнейшим потоком Радости и Счастья.

Милые, Драгоценные, Вы же знаете, что многое зависит от нас. Что посылаем во Вселенную, то и получаем!

Делюсь маленькими секретами и своими инструментами достижения целей, что приносит мне благополучие в своих делах.

Вы боитесь Веревку в темной комнате, думая что это Змея?

Добрый вечер, Драгоценные и Любимые!

Слон Сегодня у меня был Прекрасный и Великолепный вечер!! В кругу Любимой, Душевной компании…

Мы ели «вкусняшки», пили чай и слушали  живое пение – Бардовские Романсы под гитару. Как давно не слушала живую музыку… Вся вдохновленная Любовью, делюсь с Вами!

Посылаю ПОТОК ЛЮБВИ-И-И, РадостИ и СчастьЯ! … … … Словили? :)

Я сегодня услышала, прекрасную, мудрость. А потом я осознала, что эти страхи свойственно Женщинам.

***

Одному падишаху некий индийский раджа прислал в подарок слона. И поскольку там, куда он привез слона, его никто никогда не видел, раджа решил сыграть шутку. Он завел слона в темную комнату и предложил падишаху по очереди направлять в комнату своих советников — мудрецов, чтобы они ощупывали слона и затем, выйдя из комнаты, рассказывали своему правителю, каков же он — этот слон.
Первый советник, выйдя из комнаты, сказал:
— О, великий! Слон этот — толстое и высокое дерево.
Второй советник сказал:
— Нет, великий падишах, тебе сказали неправду. Слон похож, скорее, на большую извивающуюся змею.
Третий советник, выйдя из комнаты, возразил:
— О, падишах! Зачем ты держишь при себе этих обманщиков? Слон — скорее обычная не очень толстая веревка.
Четвёртый доказывал, что слон — плоский и широкий, как лист пальмы. Пятый убеждал, что слон похож на большую и длинную изогнутую кость.
Падишах был в недоумении. И только когда раджа вывел слона на свет, все его увидели, и поняли, что каждый был прав по-своему: кто-то ощупывал ногу, кто-то — хобот, хвост, ухо, бивни. У каждого был свой, но частичный образ слона. И только в целостности получился совсем другой слон.

***

Милые Женщины, перестаньте бояться и придумывать «сташилки»!

Потому что, Вы можете ВСЕ в СОСТОЯНИИ СПОКОЙСТВИЯ И ЛЮБВИ. Достаточно, только, пожелать искренне и от сердца.

Сопротивление — Невежество. Бойся… но Действуй!

Доброго времени суток, Дорогие Богини!

Последних две недели столкнулась с техническими траблами. Внутренним сопротивлением участниц «Женских посиделок» и тех, кто проходит индивидуальную коучинговую программу. Неоднократно случались такие случаи, когда работаем по верхам «цветочки-конфетки», то охотно работают. Как только копаем глубже и начинают выходить обиды, страхи и сталкиваются с болью, то дальше СТОП.

И стал вопрос ребром. Что такое самосаботаж и страх перед развитием?

Так вот, Драгоценные Читательницы, самосаботаж – это внутренне сопротивление. Сопротивление – самая страшная разрушающая творчество сила, это зло и невежество. Оно приносит бедность, застой и несчастья. Часто это происходит не осознанно. Я записала для Вас видео YouTube Трейлер

Остановитесь! И спросите себя прямо сейчас:

— чему я в жизни сопротивляюсь?

-чего очень хочу, а это не приходит в мою жизнь?

— почему я  …не сделала домашнее задание… не расписала «Колесо жизни»… не написала Чего я хочу/не хочу…. То-то или то-то?

-почему мне лень …заниматься спортом… следить за собой… быть здоровой… заниматься личностным ростом… и т.д.?

Зеркальный мир

Зеркальный Мир
 
Ученик спросил Дервиша:
Учитель, в р а ж де б е н    ли  Мир для человека?
                Или,      Он несет Человеку БЛАГО ?
 
Я расскажу Тебе притчу о том,
Как относится Мир к Человеку, — сказал Учитель
 
Давым-давно жил Великий Шах.
Он приказал построить прекрасный Дворец.
Там было много чудесного.
Среди прочих диковин во дворце был Зал,
Где все стены, потолок, двери и даже Пол
Были ЗЕРКАЛЬНЫМИ.
Зеркала были необыкновенно ЯСНЫЕ
И посетитель не сразу понимал,
Что перед ним зеркало,
Настолько точно они отражали предметы.
            Кроме того, стены этого зала были устроены так,
            Чтобы создавать ЭХО.
            Спросишь, «Кто Ты?»
            И услышишь с разных сторон:::
            — Кто Ты?
                            — Кто Ты??
      

«Обида душит», как победить этого страшного зверя!?

 
Очень часто, при консультировании клиентов, или в общении, или в обсуждениях у меня всплывает фигура «Обиды». Это откликнулось в моей душе, оказывается,  прекрасное чувство ОБИДА, дала великолепный ресурс для развития, роста. Захотелось исследовать эту тему глубже. Вот, Милые, делюсь с Вами.
 
Очень откликнулись слова А. Андреева в книге «Магия и культура в науке управления»:«Ты можешь избрать быть обиженным, а можешь сделать над собой усилие и сказать себе: Но мне же больно! Значит, он что-то задел, что можно задеть, и что болит. Единственный способ избавиться от боли навсегда, это войти в нее и найти причину. Я хочу научиться видеть такие болячки и убирать их!»
Top