+38099-292-25-30 skype: nikaself8

3 золотых правила саморазвития личности.

Цветик2Пока болела, я застряла в прошлом, детстве… Я лежала в постели, смотрела фильмы разные и ничего не делала. Расслаблялась, отдыхала, мозг отключился и перезагружался.

Я познакомилась с методикой отпускания, называется: Седонский Метод.  Отпустила свою болезнь и ко мне вернулся Поток и Творчество, начались появляться  новые идеи и осознания. Делюсь с Вами, Дорогие читатели, золотыми правилами саморазвития личности.

Правило 1.

Цель нужно оторвать от прошлого. Нужно планировать свое будущее, независимо от того, какое было прошлое.

Застревая на прошлом, ты не построишь будущего! Все успешные люди, находятся в настоящем моменте и строят будущее!

А я набила шишки в прошлом и страх ударится. Закон Притяжения – «Как скажешь, Дорогая! Получай.»)))  Вселенная ко мне внимательна и чутка!

Теперь моя задача: Научится жить будущем и не перемалывать в мыслемешалке прошлое.

Я задалась вопросом почему так происходит? Почему застревает на прошлых травмах. Потому что у людей есть стереотипы поведения. Избегания неудач или стремление к чему-то.

Нами управляют наши эмоции, чувства, которые мы связываем с нашими мыслями, а не разум.

Если мы избегаем чего-то, боли например, то это фиксация на прошлых незавершенных ситуациях. Обида, злость для нас является толкателем из внутри. Что бы добиться изменений стереотипа поведения, нужно связать наше новое поведение с удовольствием и наслаждением. Многие миллионеры так и делают, покупают яхты, вертолеты, зеленые поля для игры в гольф и т.д. Они получают удовольствие.

Что бы научится мылить будущим, можно придумать игру в фантазии. Например: «А что будет, если я достигла успеха и  вся счастливая, мне приносят букет цветов и большие огромные, разноцветные шары, они больше меня. Я прыгаю от восторга и улетела мыслями…..»

Это я уже с Вами  начала играть в фантазию…. )))

Правило 2.

Стремясь к Большим проектам, нужно идти к успеху маленькими Последовательными шагами. Шаг за шагом, шаг за шагом.
Задача научится Последовательности и Системности. Вот эти привычки мне нужно воспитывать. Еще есть пословица: «Цельтесь в луну, если в нее не попадете, то останетесь среди звезд». Это проверенная утопия.

ставь реальные цели

Это особенно касается тех, кто хочет быстрых и моментальных изменений. Так не бывает! Нужно выработать новую привычку. Взять ответственность за собственные изменения.

А как вы поймете, что взяли ответственность? Просто сказать и дать себе слово, этого мало. Например, сказать соседу, что я отдам тебе всю месячную зарплату, если я собьюсь. О, это точно сработает! Ты отвечаешь за свои поступки финансово.

 Что такое 100% Ответственность?

  • конкретно понимать, что должно происходить и что должно поменяться.
  • вы видите, себя источником изменений, чувствуете это, ощущаете физически, представляете.
  • верить в себя, выступать гарантом своей силы. В данном случае, хорошо помогает наличие личного консультанта, психотерапевта, коуча.

Правило 3.

Психическое рождение и зрелость.

Еще родился образ, люди, которые стремятся к Большим и Глобальным проектам, внутри сидит маленький ребенок, который хочет принятия, одобрения и признания.  Еще это называется комплекс Наполеона. Вы обращали внимание, что маленькие пузатенькие мужчины, любят высоких девушек?

Анатолий Некрасов, в книге «Материнская любовь» уделил психическому рождению много внимания, рекомендую почитать.

Психическое рождение – это самоидентификация личности, это отделение личности от рода и матери. В процессе психического созревание происходит осознания себя, своих ценностей, личных целей, желаний. Принятия своих темных и светлых сторон. Ощущение своей свободы и способности самовыражаться, самостоятельно творить то, что хочешь.

А чаще всего что происходит?

  • Страх внешней оценки (А что мамапапа скажет? А что люди скажут?)
  • Самокритичность, этот мамапапа продолжает сидеть внутри и грызть.
  • Выраженная или невыраженная агрессия.
  • Зависимость от чужого мнения и т.д.

А как психически родится? Да все просто:  осознать реальность ситуации, принять ее. Принять решение изменить свою жизнь. Простить и отпустить своих близких, родителей, любимых. Повышать уровень развития в разных зонах жизни.

У меня есть коучинговая программа личностного развития на 12 занятий. Приходите!

 

Добавить комментарий

  1. Ирина, я сам недавно попал в подобную ситуацию. По счастью не болел, просто у меня навернулся комп.
    Было время подумать, в том числе и о целях, способах их достижения.
    И о том, зачем я вообще занимаюсь тем, чем занимаюсь.
    Много интересных выводов сделал. Может не так красиво их изложил, как ты и не так разложил по полочкам, но что-то рядом.

    • Классно, что откликается! :) Один из важныйх моментов спрашивать себя. А зачем мне все это надо? И чем глубже осознаешь и находишь подтверждение, тем прочнее твоя позиция в бизнесе, развитии.

  2. Знаю точно, что происходит — все мне во благо.
    Я всегда приветствую экстрим в жизни, как и какую-либо неожиданную, по моему понятию, остановку привычного движения, например, болезнь или батарея отопления лопнула.

    Значит пришло время подводить итоги, собирать, что называется камни.
    Мое наблюдение: если я тороплю события, например, срочно возвращаюсь в строй после болезни, или со скрипом преодолеваю препятствия, или еще что, то это чревато упадком сил и депрессией. То есть мне мой организм еще раз говорит: Не гони лошадей. Всему свое время.

  3. Действительно ЗОЛОТЫЕ правила!!!
    По собственному опыту знаю, что освободиться от постоянной фиксации на прошлом не очень просто. Но когда это получается — становится много легче достигать свои цели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top