+38099-292-25-30 skype: nikaself8

А часто ли вы нуждаетесь в принятии, поддержке в отношениях?

любовьВ последнее время, много моих клиентов приходят со следующими запросами:

как найти и реализовать себя?
где найти внутренние ресурсы для реализации своих планов?
как вырасти и перестать быть в иллюзиях?
как перестать быть маленькой девочкой?
как и где найти поддержку и ободрение?

Ко мне недавно пришла клиентка с похожим запросом. Когда начали исследовать эту тему, то вышли на тему взаимоотношений «Мать и дочь». И это неоднократный случай.

Иногда ненавидишь свою мать и стыдно в этом признаться….

К сожалению, наши матери не обладали знаниями и не знали как правильно воспитывать, как выражать и проявлять свою любовь. Чаще всего эта любовь проявлялась через жалость, гиперопеку, лишение ребенка ответственности.

Дорога в тысячу миль начинается с первого шага…

Дорога в тысячу миль начинается с первого шага…

первый шагЭто мудрости уже тысячу лет, а я ее только осознала. Я подвела итоги своей деятельности за три месяца. Думала, что результаты будут хуже, где-то себя недооценила, но когда подсчитала все сделанное за три месяца, я была удивлена!

Колесо жизненного баланса улучшилось на 2-3 пункта в разных зонах развития. И меня это радует, значит, методы моей работы эффективны

3 золотых правила саморазвития личности.

Цветик2Пока болела, я застряла в прошлом, детстве… Я лежала в постели, смотрела фильмы разные и ничего не делала. Расслаблялась, отдыхала, мозг отключился и перезагружался.

Я познакомилась с методикой отпускания, называется: Седонский Метод.  Отпустила свою болезнь и ко мне вернулся Поток и Творчество, начались появляться  новые идеи и осознания. Делюсь с Вами, Дорогие читатели, золотыми правилами саморазвития личности.

Правило 1.

Цель нужно оторвать от прошлого. Нужно планировать свое будущее, независимо от того, какое было прошлое.

Период больших обломов. Когда опускаются руки?

Период больших обломов. Как их преодолеть?

Приветствую, Дорогие мои друзья.

Я всегда с Вами предельна, откровенна, как Вы успели заметить.

Прозрачность – это одна из моих жизненных ценностей.

Период больших обломов. Как их преодолеть?У меня начался период больших обломов, когда опускаются руки. Не хочется писать статьи, что-то творить, проводить курсы. Хотя я умею психически выходить из стресса, но тело не обманешь, оно вышло из строя на неделю. Свалилась с температурой и хандрой. Знаю, что это временно, пребываю в режиме «Здесь и Сейчас». Выдумывать красивую историю с рекомендацией, не хочу, п.э. сегодня пишу про себя.

Я могу это назвать период трансформаций и чистки, но это уже следствие.

А причина-то в чем?

Где правда жизни?

Играй легко и выигрывай красиво! Подрыв стереотипов…О не РАБоте

Как женщине преуспевать не работая?  Подрыв стереотипов…

работа не волкВ свое время, когда работала в таком ритме: интенсивно ездила в командировки, активно проводила по 10 собеседований в день, за месяц тысячи резюме, совещания, планы, цели, задачи, тренинги, оценка… снова командировки… Каламбур…

Приходишь измотанная домой, встречает кошка у порога, что я этого «счастья» хотела? Личная жизнь – знакомство в поезде или где-то в командировке, единственное место, где был доступ к моему телу.

Я же серьезная! Не подходи – убьет! Никаких служебных романов!

Задумалась…

Проблемы отношений мужчины и женщины. Как устоять в Любви, когда Страх поглотил Любовь?

проблемы отношений мужчины и женщиныВчера читала книгу автора Джон Пауэлл: «КАК УСТОЯТЬ В ЛЮБВИ». Про проблемы отношений мужчины и женщины, про искусство любить, про желание одевать маски во имя любви и многое другое. Много было профессиональной психологической терминологии, про проекции, переносы, интроэкты… Хочу перевести с русского на русский ))

Что откликнулось…

Жизненная ситуация:

Мужчина приходит домой уставший, голодный, злой. Женщина, его ждала, приготовила ужин, но очень насторожена его настроением, внутри нее просыпается страх, чувствует что будет скандал. Он это улавливает, ее закрытость его настораживает, чувствует вибрации жертвенности. Происходит спор, скандал из-за пива (условно говоря). Мужчина срывает на ней всю злость и раздражение. Женщина плачет.

Психология саморазвития. Когда аффирмации и медитации не работают?

аффирмацииСегодня все более становится популярным психология саморазвития. Наступило время трансформаций и личностного развития. Все более и более становятся популярным техники, практики, «попсовая» психология саморазвития, методы афформаций, медитации, энергетические и духовные практики.

Что такое аффирмации – это позитивные установки и мыслиформы. Направлены на формирование своего будущего, это утверждения, меняющие наше мышление с негативные на позитивные.

Часто говорят, «Наши мысли строят наше будущее», о законе Притяжения, о вибрациях и т.д.

А как же быть? На душе скребут кошки? Испытываешь боль переживаний и страданий.  Сидишь в кизяках и при этом думай позитивно? Не хочется и не можется думать позитивно!

Техника аффирмаций я рекомендую всем, но в них есть свои подводные камни.

Ко мне на днях обратилась знакомая с «дипресухой», я ей порекомендовала техники для поднятия настроения, смены мышления, но через время вижу, что все стало на свои места. Пока ей не дала профессиональную психологическую гештальт-сессию, только после этого она вышла на осознание сложившееся ситуации.

И ко мне пришло осознание, что аффирмации и медитации не всегда работают эффективно.

Почему?

7 шагов к раскрытию вашей женственности.

«7 шагов к раскрытию вашей женственности.

Весенний душ для мозгов и как стать Желанной, Любимой и Богатой»

В результате:

  •  Сформируете гармоничную систему ценностей из 8 зон жизни.
  • Вы определите 4 фактора, которые вам мешают развиваться и блокируют женскую энергию;
  1. Вы освободитесь от груза обираскрытие женственностид, вины, злости и всякого жизненного мусора;
  2. Вы получите уникальную и простую технику  преодоления стыда и страха;
  3. Вы узнаете 10 шагов Любви к себе;
  4. Вы получите 7 инструментов для раскрытия женственности;
  5. В кругу женской силы, Вы наполнитесь женскими энергиями, любовью и позитивными установками

Как стоит выбирать спутника жизни?

счастливые отношения«Меня интересует такой вопрос, по каким критериям стоит выбирать спутника жизни? Это должен быть выбор ума или чувств? Что я имею ввиду…по ведам, если женщина первая воспламеняется к мужчине,то такой союз ничего хорошего ей не принесет, в таком случае работает плохая карма. А выбирать советуется мужчину умом, любовь же приходит со временем, когда женщина начинает служить мужчине.

Ирина, как Вы считаете, какой подход нужен в этом вопросе? Слушать сердце или разум?
Для меня этот вопрос в данный момент очень актуален. Я в который раз рассталась с парнем из-за того, что у меня нет к нему чувств(плюс есть некоторые моменты, которые в нем не устраивают). Но я постоянно думаю о том, правильно ли я поступила. Никак не могу понять, что я слушала, когда уходила от него, свою душу или разум.»

ГЕШТАЛЬТ И ДЗЕН

Приветствую, Друзья!

 Не могу, не поделится, творчеством нынешнего учителя Владимира Филипенко. Меня настолько впечатлила его лекция, что пройдя 8 лет развития психологии и духовных практик, я еще раз усилилась и влюбилась в гештальт. Осознала, что это не просто направление и психотерапии, это стиль жизни.

 ГЕШТАЛЬТ И ДЗЕН

В. Филипенко

filipenko

Но, учитывая, что наше собрание носит академический характер несколько слов о значении двух этих слов все таки необходимо сказать. На самом деле гештальт-терапии — это одно из молодых направлений психотерапии, а дзен-буддизм — это одно из молодых направлений буддизма.

Гештальт — слово немецкое, оно употребляется во всем мире, так как точных эквивалентов в других языках у него нет. «Gestalten» означает «облечь в форму, придать значимую структуру». Другими словами целое — нечто иное, чем простая сумма его частей.

Что такое Дзен? Дзен — это японское произношение китайского слова «Чань», а «Чань» — сокращение первоначального фразы «Чань — На» — искажение произношения санскритского слова «Дхьяна». Итак «Дзен» неправильное произношение другого неправильного произношения.

Top