+38099-292-25-30 skype: nikaself8

Практика психологических групп или что такое гештальт группы.

554634_300Приветствую, Вас друзья. В одной из предыдущих статье, я рассказала о гештальт-терапии. Сегодня хочу рассказать о практике  групповой гештальт-терапии.

Я очень благодарна, что на первом курсе обучения практической психологии, мне попалась информация о гештальт-подходе, что в последующем изменила мою жизнь кардинально.

Я прошла путь трансформации и завершения своих «внутренних гештальтов»,  раскрыла свой панцирь, научилась выражать свободно свои чувства, получила внутреннюю стабильность, а так же свободно выражать свои желания и БЫТЬ собой.

Поверьте, обнажатся порой не легко, порой сталкиваться с внутренней болью, обидами очень тяжело, много страхов, сопротивления, но когда делаешь это в группе, все происходит намного мягче и теплее.

Потому что, в психотерапевтической группе, создается социальное пространство и благодаря обеспечению безопасности тренера, ты можешь свободно проходить путь трансформации, само выражаться так, как тебе этого хочется. Делать то, что никогда не делал, находить новые решения, ставить эксперименты. В таком благоприятном пространстве происходит эффективное и мощное продвижение вперед.

Основой работы психотерапевтической группы является: беседы, обмен личными достижениями или проблемами, игры и упражнения в различных видах и проявлениях. Используются ролевые игры, психодрамма, проективные методики, арт-техники. Так же в группе может происходить индивидуальная психотерапевтическая работа, она может быть направлена на групповую динамику или же на работу с индивидуальной проблемой.

Как правило, в психотерапевтической группе  среднем 12-20 человек. Все зависит от тематики и проблематики, запроса участников. На наших встречах было до 30 человек.

В групповой динамике можно выделить три уровня:

  • отдельная личность и ее внутрипсихическая динамика;
  • межличностное взаимодействие участников группы;
  • ситуация и динамика группы как одного целого.

Эти три уровня присутствуют в любой психотерапевтической группе; их динамичное взаимодействие и правильное использование помогают терапевту реализовать психотерапевтический потенциал группы.

Наиболее общие цели групповой психотерапии характеризуют тремя важнейшими чертами личности клиента, раскрытие и развитие которых должно быть обеспечено в группе.

  • Принятие индивидуальной ответственности за свой жизненный выбор и риск.
  • Принятие на себя ответственности за других (группа); по окончании группы она преобразовывается в социальную и культурную ответственность.
  • Осознание самого себя и своих отношений с другими.

 Преимущества работы в группе:

  1. Групповая психотерапия более экономична и для клиентов, так как стоит на треть или половину дешевле для отдельного участника.
  2. Группа дает возможность глазами других посмотреть на себя и свои проблемы, моделировать свое поведение «здесь и теперь».
  3. В группе можно получить различные реакции других ее участников на свое поведение, увидеть с их помощью последствия своего поведения не только в группе, но и вне ее.
  4. Группа не только позволяет участникам всесторонне увидеть себя, но и оказывает поддержку при исследовании новых способов поведения. Только в группе можно полностью использовать возможность универсализации проблем и использования альтруизма.
  5. Группа значительно лучше соответствует повседневной реальности индивида, чем контакт психотерапевта – клиента.
  6. В группе без усилий «воссоздается» повседневная жизнь каждого участника – здесь они бывают такими, какими обычно бывают в отношениях с другими людьми.
  7. Это позволяет более «пространственно» увидеть их жизнь и в особенности проблемы и трудности отношений.
  8. Взаимосвязь межличностных процессов в группе и межличностных отношений вне группы увеличивает вероятность того, что усвоенные в группе новые способы поведения, изменившееся понимание себя и своих отношений с другими будут перенесены в ситуации реальной жизни.
  9. Группа предоставляет участникам возможность обмениваться жизненным опытом, способами «создания» и решения проблем, учиться на опыте других участников. Это дополнительная возможность самосовершенствования.

Кто больше хочет понять как проходят групповые встречи, смотрите видео, где подробно рассказывает о групповой психотерапии

YouTube Трейлер

 

Добавить комментарий

  1. Признаться, раньше меня это слово «Гештальт» как то напрягало. Но нам свойственно пугаться чегото неизвестного, как правило. Спасибо, что вносишь больше ясности для меня в этой области.

  2. Да, происходит больше ясности :) Думаю, что и не только тебе. Я рада всегда ответить на вопросы! :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top